<野菜一例>
【2月〜3月】菜花、ブロッコリー、小松菜、ネギ、ほうれん草、里芋、レタス、人参、ゴボウ、ふきのとう
【4月〜5月】キュウリ、そら豆、さやえんどう、葉玉ねぎ、フルーツトマト、ふき、せり、キャベツ
【6月〜7月】アスパラガス、オクラ、キュウリ、いんげん、ジャガイモ、とうもろこし、キクラゲ、なす
【8月〜9月】オクラ、ナス、トマト、ピーマン、かぼちゃ、葉生姜、さつまいも、にんにく、ズッキーニ
【10月〜11月】枝豆、レンコン、チンゲンサイなどの葉物野菜、里芋、マコモダケ、ごぼう、南瓜、人参、ブロッコリー、白菜、サツマイモ、ねぎ
【12月〜1月】白菜、ほうれん草、ねぎ、小松菜、キャベツ、ブロッコリー、大根、里芋、サツマイモ など